とっくに三十路を超えていて、この月収(手取り12万)てどうよ?貯金ゼロ&借金有りのダメOLが、今度こそ!と生活を立て直すように頑張るブログ。
スポンサーサイト
--/--/--/ (--) | edit |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
これまでの出費メモ
2010/12/08/ (水) | edit |
12/5(給料日)から今日までの出費メモ↓
黒字:消費
青字:投資
赤字:浪費

食出費 3,049円
生活用品 5,244円
雑費 528円

スポーツ 200円
整体 310円

お菓子など 581円
________
出費計;9,912円


大きな食出費はコーヒー豆代(837円)かな。
あと会社でのランチ用にお味噌汁(徳用パック)を買いました。

生活用品は、洗顔などの化粧品、ストッキング、タイツ、ネックウォーマー
など今月必要な分だけ買いました。
来週以降はここの出費は減る予定。

スポーツはバトミントンでのコート使用料です。
整体費はほぼ週に一回は発生する見込み・・・。

出費を減らそうと気にしてなければ、もっと嵩んでいたかも。

週末は、高校のときの友人が帰ってくるのでランチをしてきます。
食出費は仕方ない・・・・かな??

★ランキングに参加しています。ポチッと押していただけると、励みになります★
人気ブログランキングへにほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 OL日記ブログ 貧乏OLへ
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ
にほんブログ村
スポンサーサイト
食出費など
2010/11/14/ (日) | edit |
こんにちはー

土曜の夜、特に用事も無かったので(笑)片付けに邁進しておりました。

P2330786.jpg

ほとんど『断捨離』レベルじゃね?

ここはパソコン部屋。
自室の筈ですが、暗くて寒いので余り使ってませんでした。

もうちょっと片づけをして快適な部屋になればいいなー

とりあえず、今欲しいものはパソコン机。

カラーボックス2個に板を渡しているだけの、現状の机は使い勝手が
余りよくないので。

そんなわけで、今週末に買い足した食材などを・・・
黒字は消費、青字は自己投資、赤字はたんなる浪費)
P2330777.jpg
納豆 78円
ヨーグルト 2個 316円
豆乳 198円
大根 50円
おから 48円
レーズン2種 210円
生花 150円

菓子パン 3個で240円
出費計:1,290円


他には・・・
帽子パン 2個300円
コーヒー豆 362円
ランニング用手袋 998円
整体へ(週二回)2,010円 
等等・・・生活費出費は一週間でおよそ13,000円でした。

ガソリン代(2,500円)も書籍費に生活用品代(一か月分まとめ買い)もぜーんぶ含めて
13,000円。

とっても高い金額とは思えないけれど、決して安くもないような。
菓子パン代とかもっと節約できそう!

ちなみに、週末に買ってきた乳製品で作ったもの↓

P2330779.jpg

『おから入り蒸しパン』(ヨーグルト、おから、レーズンを使用)

P2330784.jpg

『芋もち』(そろそろ根が生えてきたさつま芋と、年始以来ずっと冷凍庫にあった
丸持ちを使用)

この2アイテムは珍しく母に褒められましたwwwお菓子は今日友達に食べて貰います(私はダイエット中

あと、来週の会社で食べるおやつ用に『ココアとレーズンのビスコッティ』
(チョコの代わりにココアを使用してカロリーダウン!なはず)を。
P2330781.jpg

さぁ、ついに日曜日でっす(泣)

休みを満喫するぞーー!!

★ランキングに参加しています。ポチッと押していただけると、励みになります★
人気ブログランキングへにほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 OL日記ブログ 貧乏OLへ
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ
にほんブログ村
スイッチON!
2010/11/09/ (火) | edit |
こんばんはー

明日から天敵社長は海外出張www
嬉しくて、帰宅後ケーキを焼きました(祝杯?!)

P2330762.jpg

画像からは全く伝わらないけれど、さつま芋とリンゴの
パウンドケーキです。

明日会社に持って行こうかな。

私以外の人たちをみんな太らせてしまえ計画でっす。

さつま芋も姉からの貰い物。
傷む前にレスキューです。

そして、今日の出費↓
519OODUqA2L__SX230_.jpg

青字は自己投資アイテム、赤字は浪費アイテム)
日経WOMAN 600円
マンゴーゼリー 160円
出費計:760円 

仕事帰りにコンビニに寄ってしまった(反省)。

雑誌だけ買えばいいのに、つい甘いものに手が出た(猛省)。

母親と半分個しよう(罪悪感の軽減)。

久しぶりに購入した日経WOMAN。いつもはネットで記事をチラ見するだけ。

でも、特集が・・・

捨てる!って年末にぴったり言葉だと思う。

のんびりゆるゆる大掃除計画今年もスタートですwww

さぁ、明日は定時に帰って片付けするぞーー!!

目標①:週末に不要品をヤフオク出品すること。
目標②:12(金)は粗大ゴミの日(メモメモ)

★ランキングに参加しています。ポチッと押していただけると、励みになります★
人気ブログランキングへにほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 OL日記ブログ 貧乏OLへ
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ
にほんブログ村
今日の食出費①
2010/11/06/ (土) | edit |
こんばんはーAKB48の『ヘビーローテーション』をずっとGyaoってます。

可愛いなぁ~キャバ嬢にしか見えないけれど、やっぱり可愛いなぁ。

さて、本日は待ちに待った給料日。早速買い出しにいきましたよ↓

P2330738.jpg

ブルガリアヨーグルト158円
無調整牛乳133円
おから58円 ホイップクリーム138円
リンゴ98円 小麦粉195円 サブレ105円
アベックパン137円 ガム105円  
出費計1,129円

まずは、牛乳とホイップクリーム、ヨーグルトと
自宅にあったレモン汁を使ってクリームチーズ作りにチャレンジ↓
ものすごーく簡単にできます。

P2330740.jpg

レモンを入れたら即固まってきました。明日の朝が楽しみ!
これをパンに塗るのだ。チーズからでは余分な水はホエー(乳精)と
いうのもので、これでパンを焼くと美味しいらしい。明日作る予定ッ

おからは半分をナゲットに↓
P2330745.jpg

干し野菜(エノキ、椎茸、生姜)と玉ねぎをみじん切りにしておからと
混ぜる。つなぎは卵と片栗粉。
お肉の変わりにツナを入れた混ぜ混ぜ。
キツネ色になるまで揚げたら完成。所要時間15分の超簡単料理ですwww
ナゲットは全部冷凍。
後日お弁当のおかずになったりならなかったり。

玉ねぎの残りは梅酢漬けへ~↓
P2330742.jpg

おからの残りでサブレを作りました↓
P2330746.jpg

コレ、腹持ちがよくってまさにダイエット用お菓子です。

これだけ作れるおからは300g入りで58円。うむ、安い!

そんなわけで、今月は出来る限り手作りしていきたいと思います。

★ランキングに参加しています。ポチッと押していただけると、励みになります★
人気ブログランキングへにほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 OL日記ブログ 貧乏OLへ
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ
にほんブログ村
近況報告。
2010/09/12/ (日) | edit |
こんばんはー

相変わらず夜はシャカシャカとウォーキングをする日々です。

一応ダイエット弁当も続けています↓
P2330636.jpg
P2330635.jpg P2330634.jpg

曜日は不明(笑)


今月の目標は、『買う前に作ってみる』でしたね。。。

そんなわけで、おやつ用にクッキーを製作↓

        P2330638.jpg

味は普通。本当に、ビックリするくらいに普通。

来週はこれをポリポリ・・・・

     ダ イ エ ッ ト は ??

さて、ウォーク&マラソンですが、どんどんハマッてきています↓
41Z7H5GNV1L__SX230_.jpg
「ランニング・メソッド(金 哲彦)」

51q8FMRB-sL__SX230_.jpg
「マラソン1年生(たかぎなおこ)」

マラソンを始める時に背中を押してくれる最良の2冊かと。

でも、筋トレは結構キツイ(笑)

幸いにもマラソンに関しては身近に師匠が数人いるので、
モチベーションを下げることなく続けられそうです。

今週は原点に立ち返って筋トレ&ウォーキングに集中しています。

マラソンの利点→飲み会に行きたくなくなった。
アフター5に寄り道せずに帰宅。さぁ、歩くぜ!という生活は
お財布にも優しいです。

利点2→脚から痩せる!ココ重要ですよー
歳を重ねるとなかなか落ちない箇所から痩せていく。なんという快楽。

でも、筋トレはきっつい。何せ筋力ゼロですから。

ドMじゃないと続かないダイエットかもしれません・・・。

まぁ、高橋尚子も言ってました。

『大事なのはタイムじゃなくて、長く走り続けること』って。

管理人の場合は走ろうか、と思ったことが奇跡なので。
続けられる為にやるべきことは全部やってやろうじゃないか。

それもノンビリゆるゆるペースで。

問題は、さほど体重が落ちていないこと。

運動した後のご飯が美味しくて、とってもヤ バ イ です(汗)

★ランキングに参加しています。ポチッと押していただけると、励みになります★
人気ブログランキングへにほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 OL日記ブログ 貧乏OLへ
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ
にほんブログ村
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。